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站長(zhǎng)健康惡化 逾九成人瀕臨“過(guò)勞”

 2009-07-14 17:39  來(lái)源:   我來(lái)投稿 撤稿糾錯(cuò)

  域名預(yù)訂/競(jìng)價(jià),好“米”不錯(cuò)過(guò)

根據(jù)2009年第2季度的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),截止到2009年6月份,中國(guó)網(wǎng)民數(shù)量達(dá)到3.41億,繼續(xù)保持全球首位,國(guó)內(nèi)網(wǎng)站 數(shù)量{即域名注冊(cè)者在中國(guó)境內(nèi)的網(wǎng)站數(shù)(包括在境內(nèi)接入和境外接入)}已經(jīng)達(dá)到512.5萬(wàn)....

中國(guó)網(wǎng)民的生活狀態(tài)如何?

用一個(gè)詞來(lái)形容,那就是——玩命,尤其是站長(zhǎng)們。數(shù)據(jù)顯示,65.32%的網(wǎng)民每天工作超過(guò)8小時(shí),其中27.5%左右的人每天都要工作10小時(shí)以上;專家建議,普通人上網(wǎng)時(shí)間一般每天不要超過(guò)兩小時(shí),而逾七成網(wǎng)友每天上網(wǎng)時(shí)間超過(guò)4小時(shí);八成網(wǎng)民無(wú)法正常、有規(guī)律地用餐;超過(guò)二成網(wǎng)民表示已經(jīng)半年沒(méi)有真正運(yùn)動(dòng)一下了。

長(zhǎng)期處于超負(fù)荷的狀態(tài),精神高度緊張,方法不適當(dāng)?shù)氖褂秒娔X和上網(wǎng),再加不健康的生活方式,必然對(duì)身體健康造成嚴(yán)重影響。調(diào)查發(fā)現(xiàn),高達(dá)93.83%的中國(guó)網(wǎng)民表示感到不同程度的不適,其中,肥胖、視疲勞、視力減退、頸肩腰關(guān)節(jié)勞損、失眠、健忘、注意力不集中、焦慮抑郁、網(wǎng)絡(luò)依賴、缺乏自信等身心不適癥狀都為網(wǎng)民敲響“過(guò)傷傷害”的警鐘。

不知其他草根站長(zhǎng)怎么樣,這幾天我們這連連陰雨,不說(shuō)別的,我的腰就沒(méi)好受過(guò),我每天上網(wǎng)16小時(shí),早上5點(diǎn)到晚上11點(diǎn),起來(lái)活動(dòng)的時(shí)間除了廁所,吃飯,基本就沒(méi)了。不過(guò)睡的倒是快,上床15分鐘就睡著了,可是還沒(méi)做幾個(gè)夢(mèng)呢,手機(jī)就響了,然后起床,開(kāi)電腦,更新網(wǎng)站,根本就沒(méi)有得到深度睡眠,休息的十分不好。也有人寫(xiě)過(guò),建議站長(zhǎng)們加強(qiáng)身體鍛煉,其實(shí),好的休息勝過(guò)加強(qiáng)鍛煉,而且早上鍛煉不如晚上睡前鍛煉。

大多數(shù)站長(zhǎng)都有這中想法:“年輕時(shí)拿命換錢(qián),年老時(shí)拿前換命。”也許沒(méi)這么夸張,但是大家是趁著自己還年輕,多拼一下,多掙點(diǎn),可是身體的健康是多少錢(qián)也買不到的啊。

中國(guó)社會(huì)的急劇發(fā)展使人們的生活節(jié)奏加快,壓力加大,哎,也是沒(méi)辦法啊,一套120平左右的房子便宜的5,6十萬(wàn),貴的5,6百萬(wàn),他是個(gè)男人就得急啊,為了以后好的生活,我們草根站長(zhǎng)沒(méi)日沒(méi)夜的拼命做站,使得我們的身體健康程度越來(lái)越低,吃不好,睡不好,掙錢(qián)還不多,愁啊。

嘿嘿,,小弟最近深受腰痛折磨,所以在這發(fā)幾句牢騷,真心祝愿各位站長(zhǎng)照顧好自己的身體,多注意休息,身體是革命的本錢(qián),有很多朋友已經(jīng)寫(xiě)了不少說(shuō)明站長(zhǎng)健康的文章了,可是貌似沒(méi)有起到多大的作用啊,還是很多站長(zhǎng)玩命的做站,這樣不值啊。多休息,到 夢(mèng)健康 領(lǐng)悟睡覺(jué)的藝術(shù),以便以最短的時(shí)間獲得最好的休息,從而投入到更快的工作節(jié)奏總?cè)?,最后祝各位網(wǎng)站流量多多,收入多多,身體健康,將來(lái)好生個(gè)大胖小子,哈哈。

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