為什么偏偏在高鐵上聊減重？因為這群人太“難”了
當(dāng)下，超重與肥胖問題正成為國民健康的重要挑戰(zhàn)，這一問題在職業(yè)人群中同樣值得關(guān)注1,2。2026年發(fā)布的我國九省數(shù)據(jù)顯示，我國職業(yè)人群BMI和腰圍同時超標(biāo)的比例呈快速增長趨勢，超重或肥胖率約為53.9%，腹型肥胖率高約58.5%3,*。長時間靜坐、飲食不規(guī)律、生活節(jié)奏緊張、壓力大、熬夜、不注意控制吸煙飲酒等問題，讓這一群體成為超重、肥胖高發(fā)人群2,4。
恰逢春夏季出游與商務(wù)出行高峰，禮來精準(zhǔn)捕捉“出游+減重”的消費者洞察，重磅打造“移動的減重科普列車”，將科學(xué)體重管理知識搬進(jìn)飛馳的高鐵車廂；同時攜手合作伙伴攜程，在出行場景線上展開聯(lián)動，通過多維觸點，面向出行人群開展體重管理科普，進(jìn)一步擴(kuò)大傳播聲量，讓大眾在奔赴旅途的同時，讀懂身體信號，解鎖科學(xué)的體重管理方式。此次體重管理科普行動旨在積極響應(yīng)國家“體重管理年”專項行動，持續(xù)提升公眾健康認(rèn)知，以創(chuàng)新公眾教育模式推動慢性病防控關(guān)口前移5。
沉浸式科普“禮”遇，利用碎片時間解鎖減重科普
如果你最近乘坐上海局的復(fù)興號，或者成都局的和諧號，可能會發(fā)現(xiàn)這趟車“畫風(fēng)不太一樣”。
4月17日成都局和諧號率先發(fā)車，4月底上海局復(fù)興號同步上線，兩列冠名專列將持續(xù)運(yùn)行三個月，實現(xiàn)廣域覆蓋：上海局復(fù)興號，輻射上海、北京、江蘇等9個省/直轄市；成都局和諧號，覆蓋四川、廣東、貴州等17個省/直轄市，超50個車次讓科普內(nèi)容觸達(dá)億萬出行人群。
車廂各處布置了趣味體重管理科普內(nèi)容，乘客可利用乘車碎片時間，抬眼即可輕松獲取健康知識。與此同時，本次活動同步在攜程平臺出行場景，以開屏、信息流、訂票頁面等多維觸點進(jìn)行精準(zhǔn)投放，覆蓋海量出行用戶，向核心人群傳遞體重管理的健康理念；依托高鐵出行場景與攜程線上流量，實現(xiàn) “線下沉浸體驗 + 線上精準(zhǔn)觸達(dá)” 的雙重覆蓋，讓體重管理科普自然融入大眾日常出行。
減重總卡殼？可能是身體在“抵抗”
很多超重或肥胖的人都有過這樣的經(jīng)歷：明明管住嘴邁開腿，體重卻卡在平臺期不動，稍不注意還會反彈，其實這可能是“身體抵抗”在背后作梗6,7。禮來通過科普列車，為消費者揭開身體抵抗的神秘面紗，讓大家讀懂超重或肥胖人群減重路上的身體“小情緒”。
超重/肥胖個體減重期間體重下降時，身體可能會悄悄啟動兩大“抵抗模式”，讓減重之路難上加難。第一種是“節(jié)能模式”：當(dāng)體重開始下降，身體會誤判進(jìn)入“資源匱乏期”，主動降低基礎(chǔ)代謝，減少能量消耗；第二種是“進(jìn)食模式”：身體會調(diào)節(jié)激素水平，讓饑餓感飆升、飽腹感降低，讓人不自覺對高熱量食物產(chǎn)生渴望，一不小心就會吃多，讓之前的減重努力付諸東流6,7。
這份“禮”請收好：正視肥胖問題及時就醫(yī)
需要正視的是，肥胖并非簡單的“顏值問題”，而是一種慢性疾病8。不僅會影響外在狀態(tài)，還可能增加2型糖尿病、心血管疾病、阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）等多種相關(guān)疾病風(fēng)險9。這也是為什么，世界衛(wèi)生組織將肥胖視為全球的健康挑戰(zhàn)8。不少職業(yè)人士可能會因為工作或出行等原因存在一些不良的生活習(xí)慣，導(dǎo)致肥胖風(fēng)險增加2，4，更需要重視體重管理，樹立科學(xué)的健康觀念。
此次跨界打造減重科普列車，正是希望將科學(xué)減重的知識融入出行日常，針對肥胖高發(fā)的部分人群開展精準(zhǔn)科普，讓大眾在享受旅途、奔赴工作的同時，也能關(guān)注自身健康。禮來呼吁每一位消費者，在擁抱旅途的美好、奔赴職場的征程時，別忘了關(guān)照自己的身體，關(guān)注和正視肥胖帶來的健康問題。如果正被肥胖問題困擾，不妨放下盲目嘗試，前往醫(yī)院的減重門診或內(nèi)分泌科尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，用科學(xué)的方式解鎖輕松體態(tài)，讓健康成為生活的底色。
從診室到高鐵，從科普知識到生活日常，這場跨界合作，讓科學(xué)體重管理的理念隨高鐵駛向全國各地。愿每一次出行，都能邂逅美好；愿每一份健康，都能常伴左右。未來，禮來中國將持續(xù)深耕健康科普，傳遞科學(xué)的體重管理理念，幫助更多人卸下 “腹擔(dān)”、自在舒展，讓靠近變得簡單，讓擁抱成為可能，一起 “身體少抵抗，減重輕松達(dá)”！
*2018年數(shù)據(jù)
參考文獻(xiàn)：
1.國家衛(wèi)生健康委員會辦公廳.體重管理指導(dǎo)原則.2024.
2.薛建華,等. 職業(yè)衛(wèi)生與應(yīng)急救援. 2022;40(4):401-406,423.
3.郝麗鑫,等. 環(huán)境與職業(yè)醫(yī)學(xué). 2026;43(2):160-167.
4李昭. 中華高血壓雜志. 2025.33(10):913-915.
5.國家衛(wèi)生健康委,等.“體重管理年”活動實施方案. 2024;國衛(wèi)醫(yī)急發(fā)〔2024〕21號.
6.張群,等. 新醫(yī)學(xué).2024;55(9):677-684.
7.Trexler ET, et al. J Int Soc Sports Nutr. 2014;11(1):7.
8.World Health Organization.
9.國家衛(wèi)生健康委員會肥胖癥診療指南編寫委員會.中國循環(huán)雜志,2025,40(1)6-30.
CMAT-23918
*本內(nèi)容僅面向中國大陸成人讀者（以上卡通形象均為成人）
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