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隨著物質(zhì)條件越來越好，國人的生活也開始注重品質(zhì)，健身成了現(xiàn)代人熱衷的事情之一。健身房近年來異常火爆，競(jìng)爭(zhēng)也相當(dāng)激烈。然而我們經(jīng)?？梢栽谏缃幻襟w上看到許多人吐槽自己沒有毅力，當(dāng)初滿懷“壯志雄心”花大價(jià)錢辦的健身卡最后都難逃淪落成“洗澡卡”的結(jié)局。

其實(shí)這也不能完全怪大家意志薄弱，畢竟堅(jiān)持鍛煉很難。那些專注的健身者堅(jiān)持每天去健身房，而健身教練為了讓健身者堅(jiān)持下去(或者說為了給自己增加業(yè)績(jī))也會(huì)習(xí)慣性地夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)，或者是采用打壓的方式，希望健身者可以繼續(xù)保持鍛煉。

然而現(xiàn)實(shí)永遠(yuǎn)不能如意，這些方法顯然不那么管用，否則也就不會(huì)有那么多人自我吐槽了。健身說起來有千萬種好處，但身處其中之時(shí)體會(huì)到的更多是枯燥的過程：日復(fù)一日的無聊鍛煉很容易讓人倦怠，而擁擠又混合著各種不那么好的味道的健身房更加重了這種折磨的“程度”。

那么有沒有一種方法可以解決這些問題呢？虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)的發(fā)展提供了一種思路。

由美國愛達(dá)荷州的創(chuàng)業(yè)公司Black Box打造的Black Box VR就是一個(gè)很好的例子。這套健身系統(tǒng)的頭顯采用的是HTC VIVE，搭配了定制阻力訓(xùn)練器材，系統(tǒng)里囊括了多種健身訓(xùn)練的流程，隨時(shí)隨地都能享受健身的樂趣。

帶著頭顯健身，那個(gè)畫面想象中可能會(huì)有些滑稽，但真正的體驗(yàn)者卻是樂在其中。因?yàn)樗麄兛梢赃x擇在不同的場(chǎng)景中健身，如海邊的別墅、熱帶雨林、沙漠甚至是科幻場(chǎng)景。同時(shí)通過虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)，視覺效果還能搭配聲音、氣味讓這種體驗(yàn)更為真實(shí)。

如此一來，健身不但不枯燥，還會(huì)變成一場(chǎng)奇妙的體驗(yàn)。對(duì)新事物的好奇與探究存在于人類的本性中，虛擬現(xiàn)實(shí)健身充分滿足了這一點(diǎn)。

此外，虛擬現(xiàn)實(shí)健身的效果也是可圈可點(diǎn)。

當(dāng)用戶在現(xiàn)實(shí)世界進(jìn)行移動(dòng)時(shí)，虛擬世界中也會(huì)有相應(yīng)的感知。斯坦頓與舊金山州立大學(xué)運(yùn)動(dòng)機(jī)能學(xué)院的聯(lián)合測(cè)試表面，虛擬現(xiàn)實(shí)游戲不會(huì)對(duì)傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生不良影響，相反，市面上的很多虛擬現(xiàn)實(shí)健身設(shè)備都能夠提供很好的鍛煉效果。

用VR設(shè)備健身的過程很多時(shí)候就相當(dāng)于玩游戲，游戲的形式多種多樣，但都需要用戶肢體的配合。例如有的設(shè)備會(huì)在虛擬世界中向玩家發(fā)射彩球，需要玩家用手去匹配正確顏色，于是玩家就必須進(jìn)行彎腰、伸展等動(dòng)作，這就相當(dāng)于傳統(tǒng)的有氧運(yùn)動(dòng)。

有的時(shí)候玩家需要扮演一個(gè)忍者，例如一款名為“Hollowpoint”的健身游戲就是如此，玩家要用虛擬弓箭去射擊目標(biāo)。而在另一款名為“Thrill of the Fight”的游戲中，玩家又可以化身為拳擊手，做出相應(yīng)動(dòng)作的同時(shí)也就達(dá)到了健身的目的。

研究表明，在虛擬現(xiàn)實(shí)環(huán)境中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)和比賽基本都能達(dá)到中等甚至是劇烈運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，相當(dāng)于以每小時(shí)5英里的速度跑步或騎自行車。而且你可以忽略運(yùn)動(dòng)過程中要忍受的枯燥感，結(jié)束之后再回味，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己只是在不同的場(chǎng)景中享受了一場(chǎng)游戲而已。

可以看到，虛擬現(xiàn)實(shí)健身比傳統(tǒng)健身有趣得多，相比于天天被教練夸獎(jiǎng)或挨罵，這種方式顯然也更容易堅(jiān)持。 如今全球疫情嚴(yán)峻，健身環(huán)賣得很好，而虛擬現(xiàn)實(shí)健身應(yīng)該也會(huì)更有市場(chǎng)?？萍荚炀土擞l(fā)多樣化的健身形式，對(duì)傳統(tǒng)的健身行業(yè)卻無疑會(huì)造成沖擊，照這樣下去，健身教練們恐怕都要失業(yè)了。文/東方亦落

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